Рекомендации по набору вещей для участия в пешем походе

1. Рюкзак объемом не менее 70 литров.

2. Спальный мешок (если нет личного, можно взять его в прокат).

3. Треккинговые палки (по желанию, хотя бы одну). 

4. Форма одежды для ходового дня:

• Удобная спортивная одежда (брюки и толстовка/футболка). В джинсах идти неудобно.
• На ногах должны быть носки (не тонкие х/б, поплотнее).
• Желательно, чтобы одежда была быстросохнущей.
• Рекомендовано: надеть на одежду легкий болоньевый костюм (защита от ветра и влаги). Можно использовать дождевики из плотных материалов.
• На голову: кепка или бандана.

5. Комплект одежды для переодевания вечером:

• Комплект сухой удобной верхней одежды.
• Сухая удобная обувь и носки.
• Шапочка/бандана/баф.
• Комплект запасного нижнего белья.

6. Одежда для ночлега в палатке:

• Теплая свободная одежда (если есть, термобелье).
• Теплые носки (можно шерстяные) и тонкая шапочка (ночи бывают прохладными).
• На вечер флисовая кофта/толстовка/куртка.

7. Для похода в туристскую баню:

• Индивидуальное полотенце,
• Купальник (в баню мальчики/девочки идут все вместе, группы по 8-10 человек),
• Сланцы/сандалии спортивные.

8. Обувь:

• удобная обувь БЕЗ каблуков, 3 пары:
• разношенные треккинговые ботинки с толстой подошвой, закрывающие голеностоп. (Это главная составляющая успеха в туре!)
• вторая пара для лагеря (можно взять короткие резиновые сапоги, если по прогнозам дожди),
• третья - "городская".

9. Личные вещи:

• репелленты (комары, мошка),
• солнцезащитные очки и крем от загара и после загара, если по прогнозу солнечно,
• средства личной гигиены (в том числе туалетную бумагу) и индивидуальную аптечку,
• небольшой полиуретановый коврик для сидения,
• портативное зарядное устройство либо телефон, который долго будет держать заряд,
• личную посуду (кружку, глубокую миску, ложку).

10. Документы в герметичной упаковке:

• паспорт, страховой медицинский полис (можно ксерокопию).

11. Деньги:

• рекомендуем всегда иметь при себе небольшую сумму наличных, чтобы при желании можно было быстро купить необходимые вещи на остановках по маршруту.

БАСК-ТУР желает вам запоминающегося отдыха!